Top

Nutrição da atividade física

A importância do nutricionista em relação à atividade física associada a uma alimentação saudável

Os estilos de vida atualmente admitem uma grande influência na promoção da saúde ou da doença. A alimentação desequilibrada, a obesidade, o sedentarismo, o stress, o tabagismo são fatores de risco prevalentes para desencadear doenças crônicas. A prática regular de uma atividade física, associada a...

Bebidas isotônicas – qual a indicação?

As bebidas isotônicas podem ser encontradas facilmente em supermercados e lanchonetes, sendo muito comum observar um consumo indiscriminado pela população, porém, o seu consumo não deve ser feito desta forma. Compostas por, basicamente, minerais e água, este tipo de bebida tem como função principal a reposição...

Consumo de embutidos e saúde

De acordo com o guia alimentar para a população brasileira, devemos sempre priorizar o consumo de alimentos naturais e evitar o de alimentos processados, uma vez que estes últimos são, em sua maioria, grandes fontes de aditivos químicos, sódio, gorduras e açúcares, nutrientes que devem...